NAJBOLJI DORUČAK ZA DIJABETIČARE: Ovako pripremljen obrok drži šećer pod kontrolom! (RECEPT)

NAJBOLJI DORUČAK ZA DIJABETIČARE: Ovako pripremljen obrok drži šećer pod kontrolom! (RECEPT)

11.06.2021. 07:37h
*

Ako patite od dijabetesa, ovim doručkom započnite svaki dan

"U mojoj porodici je dijabetes prisutan, i zbog rizika sam morala da prilagodim ishranu", kaže Ela Davar, registrovana nutricionistkinja dijetetičar.  Zbog toga je kreirala plan ishrane koji može da pomogne u regulisanju šećera u krvi.

"Prevelika doza ugljenih hidrata može dovesti do "skoka" šećera u krvi, ali su ugljeni hidrati omiljeni izvor energije našeg tela i ne treba ih olako izbacivati", kaže ona.

Ona naglašava da je pre doručka jedan...