Hobiji za različita emocionalna stanja: Ublažavaju stres, podižu samopouzdanje, podstiču kreativnost!

Hobiji za različita emocionalna stanja: Ublažavaju stres, podižu samopouzdanje, podstiču kreativnost!

21.11.2020. 20:50h
*

Krizi izazvanoj korona virusom ne nazire se kraj, te živimo u neizvesnosti i nelagodi. Svi se nadamo da neće doći do ponovnog karantina, ali mi smo odlučili da razmislimo o tome kako ovaj period premostiti na lakši način i ublažiti negativne posledice na psihu.

O ovoj temi je nedavno bilo dosta reči, jer se tokom ovog meseca obeležava Svetski dan mentalnog zdravlja. Kako znamo da veštački poziv na umirenje, razne tehnike disanja i svakodnevna rutina nisu dovoljne, danas ćemo vam predstaviti hobije koji imaju blagodeti u različitim emocionalnim stanjima. Udobno se smestite, jer krećemo sa predlozima, uz podsećanje da je psihičko zdravlje podjednako važno koliko i fizičko.