NE USPEVATE DA SMANJITE KILOGRAME? Evo koji MINERAL vam nedostaje u organizmu i kako da ga nadoknadite!

NE USPEVATE DA SMANJITE KILOGRAME? Evo koji MINERAL vam nedostaje u organizmu i kako da ga nadoknadite!

11.06.2021. 08:42h
*

Hrom reguliše apetit!

Hrom je važan mineral koji se u organizmu nalazi u malim količinama, ali ga telo mora imati da bi funkcionisalo pravilno. Obzirom da ga naš organizam ne proizvodi sam, potrebno je da ga dodatno unosimo sami.

Iako je hrom rasprostranjen u hrani, loša ishrana često može rezultirati njegovim nedostatkom. Većina ljudi, zbog ishrane koja se bazira isključivo na rafinisanim namirnicama, ne unosi dovoljne količine hroma u organizam. Iz tog razloga smatra se da je najbolje unositi ga putem suplemenata.

Njegove osnovne funkcije...