DA LI GREŠITE? Strana na kojoj spavate utiče na rad srca

DA LI GREŠITE? Strana na kojoj spavate utiče na rad srca

04.05.2021. 11:08h
*

Poza koju zauzimate dok spavate blagotvorna je za zdravlje i kvalitetan odmor, ipak, u nekim slučajevima strana na kojoj spavate može uticati na neke fizičke, pa čak i na ozbiljnije probleme

Strana na kojoj spavate, možda bi mogla donekle da utiče na rad srca. Nekim srčanim bolesnicima se savetuje da izbegavaju spavanje na levoj strani boka, jer ova pozicija dodatno opterećuje srce. Ljudima koji pate od sleep apneje se nikako ne preporučuje spavanje na leđima, dok se trudnicama savetuje spavanje na desnoj strani. Istina je samo da je najbitnije da se dobro naspavate, jer za sada ipak nema sigurnih pokazatelja koji bi precizirali na kojoj strani da spavate.