NUTRICIONISTI SAVETUJU: Evo šta bi trebalo da popijete čim otvorite oči - PRVI GUTLJAJ JE VAŽAN

NUTRICIONISTI SAVETUJU: Evo šta bi trebalo da popijete čim otvorite oči - PRVI GUTLJAJ JE VAŽAN

17.09.2020. 10:01h
*

Koje piće je najbolje za početak dana? Neki su čuli da se preporučuje šoljica tople vode s limunom, drugi odmah posežu za kafom.

Nutricionisti su za HuffPost otkrili šta oni prvo piju ujutro i zašto bi trebalo da sledite njihov primer.

Pijte vodu, čak i ako niste žedni

Većina stručnjaka odlučna je oko toga da je najbolji jutarnji napitak obična voda. Upravo je to ono što je telu potrebno da se rehidrira nakon noćnog sna.

„Ujutro ne morate da nužno osetite žeđ, ali ispijanje vode je zdravstvena navika kojoj bi...