Da li imate kratak i isprekidan san?

Da li imate kratak i isprekidan san?

12.01.2021. 19:01h
*

Rešenje za duži i kvalitetan san ipak postoji.

Uobičajeno je da osobe koji mogu da spavaju pri buci, glasnoj muzici, razgovoru i drugim ometajućim faktorima nazivaju “ oni koji imaju čvrst san” ili jednostavno “spava kao top”. Oni koji se češće bude bude okarakterisani su kao ljudi koji imaju “lak san”.Istraživači još uvek nisu konačno utvrdili zašto ljudi tako različito reaguju na moguće smetnje tokom spavanja, ali mogući uzroci mogu uključivati:

• poremećaje spavanja

• životni stil

• genetiku

•...

* Teme