Zdrave namirnice koje nutricionisti nikad ne bi jeli

Zdrave namirnice koje nutricionisti nikad ne bi jeli

11.06.2021. 20:20h
*

Kupujemo brojne namirnice jer mislimo da su zdrave i da ne goje, ali za njih nutricionisti kažu da nisu tako dobre kao što mislimo.

Instant kaša često ima dodatak šećera i soli. Zato obavezno gledajte koje sastojke ima kaša koju kupujete, a ako ima manje od šest grama šećera i manje od 140 miligrama soli po jednom serviranju – onda je preporučljiva, pišu na sajtu Women`s Health.

Prženi čips je prženi čips bez obzira na to da li je od krompira ili cvekle. Većina ovih čipseva ima podjednako kalorija kao i čips od krompira i...