Mala "proteinska bomba": Zašto treba da jedete pistaće

Mala "proteinska bomba": Zašto treba da jedete pistaće

02.06.2020. 05:49h
*

Evo zašto su pistaći prava "supernamirnica"!

Pistaći spadaju u najzdravije namirnice, a mi vam donosimo nekoliko dobrih razloga da ih češće jedete. Možete ih grickati između obroka, ali su i odličan, ukusan dodatak ovsenim kašama za doručak, na primer.

Odličan su izvor proteina

Pistaći sadrže svih devet esencijalnih aminokiselina, koje naš organizam ne može sam da stvori, a neophodne su za vitalne procese kakvi su recimo proces obnavljanja mišića posle treninga, ili lučenje hormona koji su našem telu neophodni da bi funkcionisalo kako...

* Teme