BELI I CRNI LUK, KUPUS I ŠARGAREPA SU ČUDO ZA IMUNITET: Doktorka objasnila zašto je baš ovo povrće sada važno jesti!
Navela je i koliko nam je porcija dnevno potrebno za jačanje imuniteta na prirodan način!
Čuveni kardiolog dr Arsen Ristić odgovara na pitanja o ishrani koja je dobra odnosno loša za srce.
"Na kardiovaskularni sistem najbolje utiče uravnotežena Mediteranska ishrana, bez mnogo soli i masti, bez suvišnih šećera ali sa dovoljno ribe, mesa, voća i povrća da se zadovolje potrebne za neophodnim vitminima i mikroelementima. Suviše slana hrana može da kod osoba sa srčanom slabošću da pogorša zadržavanje tečnosti u plućima i dovede do smrti zbog pojave vode u plućima, tzv. edema pluća".
Za...