JA SAM NUTRICIONISTKINJA I OVAKO SE ŠTITIM OD DIJABETESA: Doručak za svaki dan koji stabilizuje šećer, a preukusan je!

JA SAM NUTRICIONISTKINJA I OVAKO SE ŠTITIM OD DIJABETESA: Doručak za svaki dan koji stabilizuje šećer, a preukusan je!

10.06.2021. 17:06h
*

"U mojoj porodici je dijabetes prisutan, i zbog rizika sam morala da prilagodim ishranu"!

Prevelika doza ugljenih hidrata može dovesti do "skoka" šećera u krvi, ali su ugljeni hidrati omiljeni izvor energije našeg tela i ne treba ih olako izbacivati, kaže nutricionistkinja Ela Davar.

"U mojoj porodici postoji sklonost ka dijabetesu tipa 2, zbog čega sam, kao registrovana nutricionistkinja dijetetičar, napravila plan ishrane koji će mi pomoći da šećer držim pod kontrolom", rekla je ona.

Ela je otkrila...