Možda ste intolerantni na laktozu, a da to ni ne znate

Možda ste intolerantni na laktozu, a da to ni ne znate

10.06.2021. 16:00h
*

Veliki broj ljudi ima problema sa pojedinim nutrijentima koje svakodnevno unosimo kroz ishranu, a prema brojnim sprovedenim istraživanjima, čak 65 odsto svetske populacije ima problem sa mlekom i mlečnim proizvodima. Uzimajući u obzir da od najranijeg detinjstva pijemo mleko i učimo koliko je ono važno kako u periodu odrastanja, tako i u starijoj dobi, često zanemarujemo neke teskobe koje ova namirnica i proizvodi nastali od nje uzrokuju. Jasno je da su mleko i mlečni proizvodi neizostavni deo uravnotežene i pravilne ishrane i da ih treba unositi svakodnevno, ali obratite pažnju na osećaj koji imate nakon šolje mleka ili jogurta.