Čuli jesmo, a znamo li zapravo šta je zaista anksioznost?! Nema čoveka koji ponekan ne oseća nemir, strepnju, brigu ili strah. To su postale normalne, svakodnevne emocije koje nas obuzimaju kada se suočavamo s problemima na poslu, pre polaganja ispita, u trenucima kada treba da donesemo važne životne odluke. I tada na scenu stupa poremećaj zvani aksioznost...
Ali gde je u toj priči hrana?! Može li nam pomoći da prevaziđemo probleme?
Lekari i nutricionisti su saglasni da hrana igra važnu ulogu u rešavanju ovih...