Ova namirnica istog časa popravlja raspoloženje! Ako niste "sasvim svoji" pojedite je odmah, barem tako tvrde stručnjaci

Ova namirnica istog časa popravlja raspoloženje! Ako niste "sasvim svoji" pojedite je odmah, barem tako tvrde stručnjaci

23.02.2021. 15:00h
*

Čuli jesmo, a znamo li zapravo šta je zaista anksioznost?! Nema čoveka koji ponekan ne oseća nemir, strepnju, brigu ili strah. To su postale normalne, svakodnevne emocije koje nas obuzimaju kada se suočavamo s problemima na poslu, pre polaganja ispita, u trenucima kada treba da donesemo važne životne odluke. I tada na scenu stupa poremećaj zvani aksioznost...

Ali gde je u toj priči hrana?! Može li nam pomoći da prevaziđemo probleme?

Lekari i nutricionisti su saglasni da hrana igra važnu ulogu u rešavanju ovih...