Jela je crveni luk svaki dan, desilo se čudo! Morate ga uvrstiti u ishranu, jako je zdrav!

Jela je crveni luk svaki dan, desilo se čudo! Morate ga uvrstiti u ishranu, jako je zdrav!

23.02.2021. 16:01h
*

U vreme korone i gripa, jedna od namirnica koju nikako ne biste smeli da zaobiđete je i crveni luk.

Osim što je sjajan kako dodatak jelu, veoma je koristan i za zdravlje.

Sirov luk sadrži sumporne spojeve i vitamine koji su bitni za celokupno zdravlje.

Takođe, luk je dobar izvor vlakana, vitamina C koji je važan za imunitet i lepu kožu, vitamina B6 koji je važan za stvaranje crvenih krvnih zrnaca, folne kiseline koja je esencijalna za obnovu ćelija, kalijuma koji blagotvorno deluje na krvni pritisak i zdravlje srca, kao i mangana koji je...