ŠTITI DISAJNE PUTEVE, REGULIŠE PROBAVU I SMANJUJE UPALE: Ovu su razlozi zbog kojih treba česće konzumirati KUPUS!

ŠTITI DISAJNE PUTEVE, REGULIŠE PROBAVU I SMANJUJE UPALE: Ovu su razlozi zbog kojih treba česće konzumirati KUPUS!

14.01.2021. 19:20h
*

Ukoliko ga jedete nekoliko puta nedeljno, brzo ćete uočiti poboljašnje.

1. Jača imunitet

Kupus sadrži vitamni C kao i značajne količine beta-karotena, kalijuma, gvožđa i magnezijuma. Najviše lekovitih svojstva ima kada ga jedete sirovog ili ukiseljenog, a gubi svoje zdrave kvalitete sa produženom termičkom obradom.

2. Podstiče probavu i mršavljenje

Čak 92,5 % kupusa čini voda, pa ne čudi što se to povrće smatra dijetetskom namirnicom, sa tek dvadesetak kalorija na stotinu grama ploda i preporučuje se osobama na dijeti. Uz to...