I ZDRAVO MRŠAVLJENJE I POMOĆ U ZAŠTITI OD KOVIDA: Petodnevni plan ishrane kojim ćete ZNAČAJNO povećati nivo vitamina D

I ZDRAVO MRŠAVLJENJE I POMOĆ U ZAŠTITI OD KOVIDA: Petodnevni plan ishrane kojim ćete ZNAČAJNO povećati nivo vitamina D

15.01.2021. 14:01h
*

Tokom pandemije virusa korona, više puta je naglašeno da je važno ojačati imunitet i unositi dovoljno vitamina D

Vitamin D je vitamin o kojem se mnogo priča ovih dana i svi se pitaju kako povećati nivo ovog vitamina, naročito kada nam dnevna doza vitamina D nije uvek dostupna u ovim tamnijim, tmurnijim danima, jer nam je njegov ključni izvor — Sunce — oskudan.

Upravo zato bi vam plan ishrane bogat hranom sa vitaminom D dobro došao.

Ali zašto je vitamin D, osim ove aktuelne situacije koja dovodi u vezu...