7 IDEALNIH NAMIRNICA ZA RAVAN STOMAK: Imate ih u KUĆI, samo treba da ih redovno UZIMATE

7 IDEALNIH NAMIRNICA ZA RAVAN STOMAK: Imate ih u KUĆI, samo treba da ih redovno UZIMATE

21.12.2020. 13:11h
*

Dugo očekivani odgovor

Procenjuje se da su ljudi koji u svojoj kuhinji imaju nezdravu hranu i do 9 kilograma teži od ljudi koji ne kupuju takve namirnice. S druge strane, ljudi koji kupuju namirnice bogate nutrijentima u proseku imaju 9 kilograma manje od ljudi koji ne konzumiraju takve namirnice.

Drugim rečima, malo bolja organizacija kuhinjskih elemenata može vam pomoći da smršate bez previše odricanja i ekstremnih dijeta. Za početak, pobrinite se da u kuhinji imate dovoljno namirnica s ovog popisa.

Jaja

Jedno jaje sadrži čak 6...