Farmaceut odgovara: Sve ono što do sada niste znali o suplementima, a trebalo bi!

Farmaceut odgovara: Sve ono što do sada niste znali o suplementima, a trebalo bi!

13.01.2021. 09:00h
*

Mnogo je saveta, preporuka i raznih uputstava usmereno ka zdravlju. Zdraviji način života, pravilna ishrana, rekreativno vežbanje, sve to aktiviramo onda kada se zabrinemo za svoje zdravlje.

Uz to, efikasan i jednostavan način da pomognemo svome telu kada je iscrpljeno i sklono imunološkom padu jeste da ga snabdemo dodacima ishrani ili suplementima. Vitamini C i D, kao i vitamini grupe B (B2, B3, B5, B6, B9, B12), oligoelementi i cink iz suplemenata deluju pozitivno na naš organizam. Pored namirnica bogatih vitaminima i mineralima i rekreativnog bavljenja sportom, naročito u ovim zimskim danima kada je smanjena ponuda svežeg voća i povrća, suplementi treba da budu važan dodatak našoj uravnoteženoj ishrani.