Dr Filgud: Najveće greške koje pravimo kad želimo da smršamo, a jedna može biti kobna

Dr Filgud: Najveće greške koje pravimo kad želimo da smršamo, a jedna može biti kobna

11.04.2021. 10:55h
*

Sledi brzi povratak kilograma tj.gojenje, a možda i metabolički problemi usled šoka za organizam, dehidracije, gubitka elektrolita… Sve u svemu – kontraproduktivno i opasno.

Ako za nekoliko dana bilo kojom od instant – dijeta i uspete da skinete nekoliko kilograma, trebalo bi da znate da to što ste izgubili nije suštinski višak koga ste želeli da se oslobodite: niste izgubili masti, već vodu. Dalje sledi brzi povratak kilograma tj.gojenje, a možda i metabolički problemi usled šoka za organizam, dehidracije, gubitka elektrolita… Sve u svemu – kontraproduktivno i opasno.